Beginilah Kondisi Otak Yang Sudah Kecanduan Smartphone
Hampir setiap orang kini sudah mempunyai yang namanya gadget canggih smartphone. Julukan 'smart' ini memang tak lepas dari kehandalan perangkat ini dalam membantu beberapa acara manusia.
Tapi ironisnya,banyak orang yang tidak memperhatikan bahwa kebiasaan memakai smartphone untuk melaksanakan segala hal ternyata sanggup mengakibatkan ketergantungan atau kecanduan.
Apakah kau selalu merasa 'kurang' bila tidak memegang smartphone kesayangan kau dalam beberapa saat? Apakah kau merasa khawatir bila tidak menaruhnya disaku celana kamu? Jika iya.. Hati-hati,itulah membuktikan bahwa kau memang telah kecanduan smartphone.
Smartphone yaitu alat yang sangat bermanfaat. Tapi perlu diingat bahwa jangan hingga alat yang seharusnya sanggup bermanfaat malah justru merugikan kalian. Bukan kebaikan yang kalian dapatkan malah keburukan.
Pernahkah kau ketika sedang menyantap makanan kemudian diganggu oleh smartphone,sehingga kau sibuk antara makan dan bermain smartphone? Jika iya.. maka yang perlu diingat yaitu jangan hingga ketenangan kita dirampas oleh ponsel berakal ini.
Tak cuma dalam hal psikologis,smartphone juga tak baik tubuh.
Baca: Bahaya Menaruh Smartphone Di Celana
Dikutip dari The Huffington Post (21/3),menurut psikolog berjulukan Sherry Turkle. Dengan sifat ketergantungan yang kita miliki terhadap smartphone,kita jadi intoleran terhadap kesendirian.
"Otak kita jadi sangat-sangat membutuhkan rangsangan secara konstan,dan mungkin itu yaitu perubahan berbahaya yang terjadi pada otak kita" jelasnya.
Kenapa Berbahaya??
Ini berkaitan dengan duduk kasus pengambilan keputusan penting dalam kehidupan kita. Semakin kau kecanduan dengan teknologi,maka otak akan semakin sulit untuk tenang. Dan ketenangan inilah yang bersama-sama diharapkan dalam pengambilan keputusan. Sehingga otak kita sulit untuk fokus..
Mengatasi Kecanduan Smartphone Itu Sangat Sulit
Betul,ini dikarenakan perkembangan teknologi yang begitu cepat dan siapapun tak sanggup mencegahnya.. Itu tentu bagus,karena teknologi akan semakin maju, Tapi untuk kalian yang kecanduan berat dengan smartphone. Tak ada salahnya untuk menghilangkan kecanduan tersebut sementara. Cukup satu atau dua jam pun tak masalah,sehingga otak kalian sanggup lebih damai dan tidak cemas.
Semakin usang kita mengistirahatkan diri dari smartphone,otak pun akan semakin lebih baik,karena fikiran kita akan lebih damai dan fokus. Terutama dalam pengambilan keputusan penting dalam hidup kita..