7 Masakan Yang Dapat Memutihkan Gigi
Memiliki gigi yang sehat dan bersih, tentu menjadi dambaan semua orang. Bahkan banyak orang menentukan ke dokter gigi untuk memutihkan gigi.
Salah satu penyebab yang menciptakan gigi terlihat kuning yakni contoh makan yang tidak sehat,terlalu banyak minum kopi, merokok, serta mengonsumsi masakan dengan kadar gula yang tinggi. Padahal mempunyai gigi yang putih dan sehat yakni dambaan setiap orang, alasannya yakni niscaya menciptakan siapa pun terlihat lebih menarik, sehat, dan percaya diri.
Padahal banyak langkah untuk memutihkan gigi secara alami tanpa mahal dan ribet. Salah satu nya yakni dengan mengkonsumsi beberapa masakan yang nggak hanya menciptakan perut kenyang dan sehat, tapi juga bisa menciptakan gigi menjadi putih secara alami.
Lalu masakan apa saja yang bisa memutihkan gigi ?
1. Apel
Mengkonsumsi buah apel secara teratur bisa menciptakan gigi putih secara alami, hal ini dikarenakan adanya kandungan asam yang terdapat di buah ini. Buah apel yang renyah sanggup berfungsi sebagai sikat gigi alasannya yakni ukiran yang terjadi ketika mengunyahnya.
Nggak ada salahnya rutin mengkonsumsi buah ini demi mendapat gigi putih bersih. Kunyahlah dengan perlahan sehingga kandungan asam yang terdapat di buah apel serta serat daging buah yang berangasan bisa bekerja membersihkan gigi.
2. Olahan Susu
Banyak olahan susu yang beredar dipasaran, ibarat Keju, mentega, dan yogurt. Dan ternyata jenin masakan ini dipercaya bisa memutihkan gigi secara alami. Dengan rajin mengkonsumsi olahan susu tersebut,kamu tidak perlu khawatir bila gigimu terdapat noda kuning.
3. Permen Karet Bebas Gula
Kamu penggemar permen karet?
Selamat!! Karena salah satu manfaat mengunyah permen karet ini yakni sanggup memutihkan gigi. Kunyahan yang dilakukan sanggup menciptakan plak dan noda digigi tidak bisa bertahan lama. Eh, tapi yang harus di ingat yakni permen karet yang bebas gula ya..
4. Coklat Hitam
Kok coklat ?
Iyaapp,, alasannya yakni fakta nya mengkonsumsi dark chocholate dengan porsi yang pas dan tidak berlebihan bisa membantu kau untuk memutihkan gigi secara alami. Ingat ya, Dark Chocholate. Bukan coklat biasa yang sering kau konsumsi.. hehee
5. Wortel
Nggak hanya berguna untuk menjaga kesehatan mata loh, ternyata wortel mempunyai khasiat lain yaitu memutihkan gigi secara alami. Gosokkan wortel mentah pada gigi, atau kau juga bisa pribadi mengkonsumsi nya secara langsung.
Sama ibarat apel, wortel juga merupakan masakan yang renyah. Sehingga proses pengunyahan nya bisa membersihkan gigi dari noda dan juga plak gigi.
6. Stawberry
Siapa sih yang nggak kenal buah bagus yang satu ini..
Strawberry dikenal mempunyai banyak kandungan vitamin C yang bisa menciptakan gigi terlihat putih dan bersih. Untuk mengakibatkan gigi putih secara alami, kau bisa mengkonsumsi buah ini secara rutin. Cara lainnya, kau bisa melumatkan buah strawberry, kemudian oleskan ke permukaan gigi secara langsung. Lakukan 2 kali sehari selama seminggu, maka warna kuning di gigi mu pada karenanya akan menghilang.
7. Pisang
Buah yang satu ini ternyata juga bisa memutihkan gigi loh..
Cara nya pun sangat mudah, dengan cara menggosokkan buah pisang ke gigi secara teratur. Nggak hanya daging buahnya, ternyata kulit cuilan dalam nya pun sangat bermanfaat untuk memutihkan gigi. Gosok - gosok cuilan dalam kulit pisang ke gigi, maka gigi putih bukan hanya sebuah cita-cita lagi.
Nah, itu lah beberapa masakan nikmat yang bisa memutihkan gigi secara alami. Enak banget kan..
Udah makan sehat, perut kenyang, gigi pun menjadi putih. Kaprikornus nggak perlu lah memakai pemutih gigi..
Eitss,, nggak cuma masakan lezat loh, rempah - rempah yang biasa nya ada di dapur pun juga bisa dimanafaatkan untuk memutihkan gigi secara alami. Diantaranya yakni Jahe, daun salam, cengkeh dan sirih. Penggunaan nya pun tak perlu susah, cukup haluskan masing - masing rempah tersebut kemudian gosokkan pada gigi secara perlahan. Dengan penggunaan secara rutin, kau bisa mendapat gigi putih secara alami.
Yang pasti, untuk menjaga kesehatan gigi yakni dengan cara mengatur contoh makan yang sehat. Hindari atau kurangi masakan - masakan yang memicu gigi terlihat kuning. Dan tak lupa untuk menggosok gigi setiap hari dengan pasta gigi yang baik untuk kesehatan gigi dan kaya akan fluoride karena kandungannya pada pasta gigi berfungsi untuk memutihkan gigi dan membersihkan sisa-sisa plak pada gigi.
